Форум » Дела домашние » Диеты -2 » Ответить
Диеты -2
Людмила: Кто хочет вступить в общество и пообщаться о наболевшем, найти правильный выход из создавшей ситуации или просто поговорить, милости просим. Расскажите, кто, как бороться с лишним весом.
Людмила: Ну рассказывай, сколько .....будем убирать.....или просто поддерживать фигуру????? Ведь мы общество "АНОНИМНЫХ АЛКОГОЛИКОВ", проговариваем проблему, а потом с ней боремся.
Мотя: Ой, к нам прибыло, добро пожаловать!
Людмила: Девочки, расскажите о своих достижениях? Я завтра напишу, у меня завтра будет 1 месяц и 1 неделя, борьбы.....
loidis: а я вчера манник пока не доела не успокоилась очень приятный на вкус получился. сегодня хотела с творогом попробовать, все купила, а манку нет, а она как раз и закончилась так что я не в курсе как у меня, но то что есть по количеству стала меньше однозначно, и хлеба почти совсем не ем, кроме манника
Мотя: Люда, если честно, то я себя не мерила и не взвешивала. Самое главное мое достижение - это начало занятий шейпингом, и то, что благодаря вам всем, особенно Людмиле, я занялась собой.
Людмила: Мотя пишет: особенно Людмиле, я занялась собой.
iside: Люда, как результаты?
Людмила: И так 1 месяц и 1 неделя, борьбы с лишним весом, утреннее завешивание показало минус 4,8 кг. Объемы за 7 дней уменьшились Грудь на 2 см Талия на 2 см Бедра на 0 см Объемы за 30 дней уменьшились.( потому что замерила позже, чем худеть начала ) Грудь на 6 см Талия на 11 см Бедра на 5 см , где всех больше надо убрать (бедра) там совсем не худеет.
Мотя:
Violetta: Таааак...Прибыло 17кг.Как их выгнать? На диете ни когда не была.
Нолина: Людмила пишет: утреннее завешивание показало минус 4,8 кг. Молодца!!!
Мотя: Violetta пишет: На диете ни когда не была. Значит, похудеть первый раз будет легко, так как организм не выработал "иммунитета" к диетам. Надо подобрать для себя оптимальную диету. Их множество. Например - кремлевская, бессолевая, на сельдереевом супе, японская и т.д. Но диеты - это временно, так как постоянно на них сидеть вредно. Есть система Миримовой минус 60. Это не диета, а образ жизни. Ссылка на сайт есть в ветке "диеты" почти в начале. Самое главное - собраться и настроиться, а не убеждать себя, что и так хорошо. Есть люди толще меня! У меня такой обмен веществ! Сейча в моде полненькие и т.д. Для меня сигналом для похудения стал очередной поход в магазин, когда поняла, что я уже не того размера, что была раньше, и вообще мне стало труднее жить - подниматься на 4 этаж, нагнуться, что бы застегнуть сапоги и т.д. Иногда причиной набора веса может быть депрессия. Тогда тем более надо начать жить заново, и заняться собой. И скаждым сброшенным килограммом мы как бы говорить - прощай депрессия! И, по моему опыту, сделать это легче в компании таких же, как ты сам.
Admin: Людмила пишет: Грудь на 6 см Талия на 11 см Бедра на 5 смСдулась, значит... ( )
Admin: Violetta пишет: Таааак...Прибыло 17кг.Как их выгнать? Виолетта, почему так много?
iside: Люда, очень прекрасные результаты! А про бедра у мужа спроси, он тебе объяснит, зачем там много худеть не надо
iside: Violetta пишет: Прибыло 17кг Это после мартовских неприятностей? Тогда я думаю, ничего страшного. Ограничите себя в объеме потребляемого, и вес нормализуется. Организм по-разному реагирует на стрессы, кто-то худеет, кто-то наоборот. Уверена, Вы легко справитесь!
Людмила: Девочки, спасибо за поддержку. Сама рада результатам, медленно, но верно иду к намеченной цели. iside пишет: зачем там много худеть не надо Надо, надо.
iside: Людмила пишет: Надо, надо Вот чует мое сердце, что у мужа даже не спрашивала Мы сами с усами - так поди решила?!
Людмила: iside пишет: что у мужа даже не спрашивала Нет конечно, он вообще против моей идеи худеть, он говорит, что меня такую больше любит, чем когда худею, все говорит пропадает, особенно для него болезненно, когда у меня грудь меньше становиться(читать только девочкам)
iside: Не зря мое сердце чуяло, что супротив мужниной воли идешь!
полная версия страницы