Форум » Дела домашние » Диеты -2 » Ответить
Диеты -2
Людмила: Кто хочет вступить в общество и пообщаться о наболевшем, найти правильный выход из создавшей ситуации или просто поговорить, милости просим. Расскажите, кто, как бороться с лишним весом.
Admin: Tasha пишет: А я начала пресс качатьА я только об этом подумала.
Людмила: Tasha пишет: Спасибо Изиде за пендель Слабенький пендель был, я пока нет, ты Наташа маленькая тебе и такой хватила, т.к я большая, мне большой пендель надо.
Tasha: Admin пишет: А я только об этом подумала. А я, Наташ, двух зайцев убиваю - и живот уберу, следовательно, в форму влезу, и норматив буду без проблем сдавать...
Admin: Всё, Наташ, убедила. Мне тоже надо в форму влезть. Я через две недели на кафедре, там стыдно появиться в неподобающем виде. Завтра постараюсь начать изнурительные упражнения.
Людмила: Tasha пишет: и норматив буду без проблем сдавать Ты что собираешься уже на службу вернуться?
Tasha: Людмила пишет: Ты что собираешься уже на службу вернуться? Пора... Засиделась я дома...
Tasha: Девочки, а мне ещё танец живота очень хорошо помогал вес сбрасывать...
iside: А по поводу слабенького пенделя, щас кому-то не поздоровиться Как начну пенделя направо и налево раздавать. Чтоб все быстро сию же минуту испугались! И начали уже себя любимую любить, и для себя любимой что-нибудь делать
Tasha: iside пишет: А давайте начнем хотя бы зарядку делать Вот эти слова и стали для меня пенделем...
Tanya: natali пишет: А фитнес точно не поможет, только здоровью навредите Вот неправда! Я тоже после родов ходила года 3. У меня была идеальная для меня фигура, никакого лишнего веса и целлюлита! При этом я никогда на диете не сидела, даже в еде себя не ограничивала, мне фитнеса хватало уравновесить мой неслабый аппетит. И энергия через край бьет, хочется на ходу подпрыгнуть или пробежаться! Но ходить нужно постоянно, чуть забросишь - уже трудно втянуться обратно! Я с удовольствием занималась, когда ребенок был маленький, я сидела дома и была рада хоть куда иногда сбежать, как на праздник! А потом работа, гости, праздики и уже никакого режима и все сошло на нет...Теперь жалею, но начать заново уже не получается.
Tanya: Людмила пишет: Уже на 30% хочу и может даже Люд, пойдем вместе? Я тоже одна никогда не соберусь, и форма старая мала ( я ее сейчас ребенку 13 лет отдала - смотрела и думала, как я туда входила? Да еще тонкий эластик в обтяг? Ужос! ) и до худой мне ой далекооо...
natali: Tanya пишет: Я тоже после родов ходила года 3 Я так думаю, что нас сравнивать нет никакого резона. Я родила двойню в 39, а не в 29 лет. После первого мне спорт зал и не нужен был, все само по себе в норму пришло, да и сейчас проблема всего в 10кг. И пишу я это не от фонаря. У каждого свой путь к лишнему весу.
Admin: У меня сегодня маленькая победа над собой - я поела не двадцать раз за день, а всего три или четыре. natali пишет: Я родила двойню в 39 Это подвиг!
Нолина: Людмила Люда, шейпинг у тебя действительно под боком, туда моя подружка и ходит. И форму там купить можно. И программа очень хорошо подобрана. Я бы с удовольствием туда ходила, но далеко. Рядом был фитнес, а теперь и его нет. А шейпинг лучше фитнеса -программа подбирается индивидуально, меняется раз в два-три месяца. Подружка первое время придерживалась правила: не есть за три часа до и сколько-то там после тренировки. А теперь ест всё, что душе угодно, но это никуда не откладывается. Вот маленький мой чуток подрастет, и я опять куда-нибудь пойду. А пока скачала с торента программку Синди Кроуфорд и под неё занимаюсь. И сынок прыгает вокруг -нам весело!
полная версия страницы